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玉米鸡蛋饼减肥能吃吗玉米粉做蛋饼

发布于：2025-05-20 16:04:08 作者：圆圆阅读：

大家好，我是百科知识网小编无力，今天我来为大家解答玉米粉鸡蛋饼吃胖吗这个问题很多。玉米鸡蛋饼减肥吗人还不行，现在就让我们一起来看看吧！

玉米粉鸡蛋饼吃胖吗（玉米鸡蛋饼减肥吗）

1、玉米应该淀粉是杂粮吃多了没有事的，只要你肯吃、喜欢吃不好成问题，不过油煎的食物尽量少吃，热量太高了容易长胖。

2、当然！鸡蛋饼和玉米饼你知道有多少淀粉吗！减肥的话早餐吃燕麦吧我现在每天早上都吃红枣燕麦加无糖豆浆。

3、热量：255大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量最强玉米鸡蛋饼，又叫烙饼热量：408 大卡(每192克)，二星减肥食物，单位热量最强

4、可以。

5、一是米饭和饼的热量相比，二是吃米饭基本不加什么调料，食用量不会过多，而饼为了口感好，会大量增加酱料或煎油，在口味上好吃的前提下，容易不知不觉的吃多，从而增加热量摄入，使人长胖，一般爱吃煎饼、油饼、糖饼的人，基本身材也容易走形。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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