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苦苣鸡蛋木耳凉拌（苦苣炒鸡蛋功效）

发布于：2025-03-02 14:01:27 作者：圆圆阅读：

大家好，我是小编小帅，今天我来为大家解答苦菊炒鸡蛋木耳这个问题。苦菊炒鸡蛋的做法很多人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

苦苣炒鸡蛋木耳（苦菊炒鸡蛋的做法）

1、需要木耳，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，还需要一些葱花，蒜片，准备一些调料。

2、夏季多吃苦味蔬菜，可以清热去火。

3、（3）把料汁液吸收盛有苦菊的盆中，加入花生米或者馓子，上下均匀搅拌即可装盘，好吃的凉拌苦菊就做好了，希望大家喜欢。

4、流程三：苦菊里加入洋葱丝、花生仁、炒好的调料汁、加上一勺白米醋，翻拌匀就可以。

5、西芹百合黑木耳-原材料-芹菜1老根、干百合15g黑木耳35g、油1炒勺盐、味全高鲜适当-作法-黑木耳和百合花提泡开，芹菜清洗早切角段；2.锅中加稀疏的油热； 3.大家倒进黑木耳里边爆锅；4.然后加入百合花里边爆锅；5.再加入芹菜里边炒匀；6.加一点盐与味全高鲜调料；7.炒匀就可以吃了。

本文到此结束，希望对你有帮助。